Klasická masáž
Klasická masáž patří mezi základní masáže, jenž nám přináší relaxaci, snížení napětí ve svalech a odstranění lokální bolesti. Díky zvýšenému prokrvení při masáži, se nám z těla odplavuje kyselina mléčná, jenž je hlavní únavovou látkou.
Význam klasické masáže:
Klasická masáž má význam:
- preventivní
- regenerační
- rekondiční
- stimulující
- analgetický (snižuje bolest)
- kosmetický (masáží se odstraňuje povrchová vrstva kůže)
- psychologický
Indikace (doporučení):
- Po operacích, úrazech
- K zmírnění otoku, výronů
- Při chronickém onemocnění dýchacího a pohybového aparátu (artróza)
- Při jakémkoli chronickém onemocnění, kde je snížená pohyblivost.
- Při zácpě
- K lepšímu vstřebávání jizev
- Po amputaci končetin
- K zmírnění stresu, k zlepšení vitality
- K zlepšení fyziologických pochodů v organismu
- Prevence
Kontraindikace – kdy masáž není vhodná:
Částečná: (nemasírujeme určitou lokalitu)
· Hnisavé onemocnění kůže
· Porušení celistvosti kůže (řezné rány)
· Plísně
· gravidita, těsně po porodu, menstruaci
Celková:
· Jakýkoliv akutní stav (horečka, zánětlivé onemocnění)
· Při stavech mimořádné únavnosti a vyčerpanosti a stavech vyžadující klid na lůžku
· V místech křečových žil, neboli varixů, bércových vředů a u zánětů žil
· Při nádorových onemocnění
· Při krvácivých chorobách a u pokročilé arterosklerózy, osteoporózy
· Nemasírujeme hned po jídle, minimálně až za 1-2 hodiny
· Při průjmech, krvácení do stolice)
· Při naplnění tračníku, tuhou stolicí při nevyprázdněném močovém měchýři
· Dále při onemocnění žlučníku a močových cest